Svi povremeno padamo u ovaj ciklus. Kada nemate dovoljno discipline kako biste izbjegli spiralu tuge, Self Control je besplatna Mac aplikacija koja vam može pomoći. Time možete postaviti popis web stranica koje želite blokirati i postaviti trajanje vremena da biste ih blokirali. Vaš Mac neće moći otvoriti web stranice dok se odbrojavanje ne završi, a ništa što možete učiniti neće to promijeniti. Prebacivanje preglednika neće pomoći, zatvaranje programa neće pomoći, deinstaliranje programa neće vam pomoći. Morat ćete samo doći na posao.
Savršeno je da ostanete produktivni dok radite kod kuće, ili kad god poželite spuštati i fokusirati se. Da biste započeli, prijeđite na početnu stranicu Self Control, a zatim preuzmite aplikaciju klikom na veliki plavi gumb.
Da biste dodali web stranice, kliknite gumb "+" pri dnu desno. Možete proizvesti "popis dopuštenih" umjesto crnog popisa. Crni popis blokira određene web stranice; popis dopuštenih blokira cijeli internet osim što je na popisu. Koristite samo popis dopuštenih popisa ako ste potpuno izgubljeni uzrok.
Kada ste spremni, vratite se u glavni prozor i pritisnite gumb "Start". Od vas će se tražiti zaporka.
Samokontrola je najbolja besplatna aplikacija koju smo pronašli za korisnike MacOS-a, ali postoji plaćena alternativa. Fokus, na primjer, blokira distractions, nudi motivacijske citate na svoje mjesto, pa čak nudi i Pomodoro Timer, sve za 20 dolara. Lijepo je, ali Self Control je najbolja besplatna Mac aplikacija za posao. Oboje su vrlo učinkoviti u davanje vam samo malo guranja, pravo kada vam je potrebna. Sada prestanite čitati ovaj članak i započeti s radom!