Ovaj post odlazi na sve te stroge korisnike računala i laptopa, uključujući i mene (veliko vrijeme!). A strogim korisnicima mislim osobito programeri softvera, pisci, blogeri, istraživači, grafički i web dizajneri i svi oni koji ste jednostavno ovisni o ovom čudesnom stroju. S pravom je rečeno da tehnologija traje više! Prekomjerna upotreba računala uzrokuje neke fizičke poteškoće, kao što su naprezanje očiju, scoliosis, abnormalnosti vida, sindrom karpalnog tunela, glavobolju i bol u leđima - pogotovo ako imate više od 40 godina. One mogu oštetiti i mentalno zdravlje pojedinca.
Znam kako je teško uzeti pauzu i dati našim siromašnim očima zasluženi prekid s ekrana računala. Malo shvaćamo koliko su štetni ovi valovi monitora za oči i da njihovo pretjerano djelovanje može dovesti do zdravstvenih problema kao što su glavobolje, suhe / gori / crvene oči, osjetljivost na svjetlost, suočavanje s poteškoćama u razlikovanju papira i monitora (to se događa ponekad mi 🙁) i zamagljena ili dvostruka vizija. Upravo, ako ne uzmemo male, česte pauze s monitora, naše oči su osuđene, dugujemo im!
Pause4Relax Morate preuzeti za sve korisnike računala
Dakle, ovdje je jednostavan, ali super-učinkovit alat, koji nam može pomoći da obuzdamo oštećenja oka dalje. Pause4Relax je idealan za ljude koji ne mogu odoljeti gledanju i radu na računalu i zadržati mučenje oči satima na rastezanje. I iskreno, vrijeme dolaska preko ove aplikacije ne bi moglo biti više u pravu, jer ovih dana ja napuštam oči bez granica!
Kako funkcionira Pause4Relax
Dok DimScreen jednostavno zatamnjuje zaslon. Pause4Relax je poput podsjetnika s računala, koji se aktivira nakon svakih 30 minuta, smanjuje svjetlinu monitora i daje vam nekoliko minuta (5, prema zadanim postavkama) kako biste opustili oči. Softver daje korisniku fleksibilnost za prilagodbu postavki, što je najprikladnije za njih. Dakle, ako smatrate da možete odmoriti nakon 45-60 minuta, promijenite postavke u skladu s tim. Aplikacija također pruža mogućnost da preskočite vrijeme opuštanja i dodate još nekoliko minuta ako vam sve više trebate opustiti. Dok igrate igre ili gledate filmove, možete onemogućiti aplikaciju i nastaviti kasnije.
Pause4Relax besplatni download
Ako se naše oči osjete puno bolje i opušteno nakon korištenja ove prekrasne aplikacije, podijelite s nama svoja gledišta. Možete preuzeti Pause4Relax iz ovdje.
WorkRave je još jedan besplatan softver koji biste željeli provjeriti. Ona pomaže u oporavku i prevenciji ozljeda ponavljajućeg tkiva (RSI) poput sindroma karpalnog tunela. Program vam često upozorava da poduzme mikro-stanke, odmori i ograničava vas na dnevni limit.
