Workrave je besplatan program koji pomaže u oporavku i prevenciji reproduktivnog ozljeda tkiva (RSI) poput sindroma karpalnog tunela i općenito kontrolira vrijeme koje provodite na Windows računalu.. Program vas često upozorava da uzmete mikro stanke, odmorne pauze i ograničava vas na vaš dnevni limit.
Softver za upravljanje vremenom na računalu
Workrave je program koji pomaže u oporavku i prevenciji reproduktivnih ozljeda opterećenja (RSI) - sindrom karpalnog tunela. To je besplatni softver za kontrolu vremena koje provodite na Windows računalu.
Istraživanja su pokazala da uzimanje nekoliko kratkih stanki na sat (tj. Mikro-stanke) pomaže u održavanju zdravog pomaže u sprečavanju sindroma karpalnog tunela i pomaže ozljedama da se liječe. Workrave podržava te mikrofrekvencije, pored redovitog odmora. Nadalje, Workrave može provesti dnevno ograničenje.
Spriječiti sindrom karpalnog tunela
Međutim, ako prečesto ignorirate ove savjete, Workrave djeluje manje prijateljski i pops prozor za stanke za svoje dobro. Prozori za razbijanje mogu se konfigurirati tako da potpuno blokiraju računalo tijekom trajanja pauze.
Workrave besplatno preuzimanje
Možete ga preuzeti s Workrave.org.
Ostali freeware koji bi vas mogli zanimati:
- Koristite Breaker da biste prisilno napali računalo
- DimScreen, CareUEyes, Eye Relax, Iris softver i Pause4Relax će opustiti oči dok koristite računalo.
